名古屋市の南区の整体、腰痛や骨盤矯正で人気の「ほほえみ整体院」の健康情報！
腰痛！ひざ痛！肩こり！頭痛！・・・・・痛みでお悩みのあなたへ
次の６つ全てにあてはまりませんか？
・同じ姿勢で長時間座っていると立ち上がる時に腰が伸びない…
・病院で検査しても「様子を見ましょう」とシップと飲み薬だけ出された…
・けん引、電気治療を繰り返しやっているが少しも良くならない…
・病院、接骨院、マッサージと3院以上通ってみたがなかなか改善しない…
・治療を受けた後はしばらく良いがすぐに元に戻ってしまう…
・この辛さを放っておくとどうなるのか？…とても不安だ…
その悩みを解決するきっかけを提供できることをお約束します。
名古屋市の南区のほほえみ整体院では、肩こり、腰痛の施術でも成果を上げ患者様に喜んでいただいております。
肩こり、腰痛専門、骨盤矯正で人気のほほえみ整体院では、根本改善のための施術を行い、人間が本来持っている自然治癒力の働きを十分に発揮できる環境を作り、一時的に痛みを抑えるのではなく、痛みを繰り返さない、肩こりや腰痛を繰り返さない提案していきます。この自然治癒力の働く環境さえつくることができれば、肩こりや腰痛は改善します。逆に、この環境が整わなければ長年悩み続けた腰痛はよくなりません。
そこで重要になるのが骨盤の働きです。骨盤は身体の動きに重要な働きをしていていわゆる身体の要になってくるところなので骨盤の歪みを整え安定した働きができるようにすることが必要です。
骨盤の歪みを整えるために骨盤の矯正を行い、骨盤周囲の硬くなった筋肉をほぐし、肩こりや腰痛の原因となる深い部分の硬くなった筋肉をほぐしていくことで肩こりや腰痛を改善していきます。
また、肩こりや腰痛は特に日常生活での身体の使い方、生活習慣が大きく影響しているので、その間違った生活習慣の改善を行っていきます。
もし、あなたが肩こりや慢性腰痛を解消して家事や仕事をがんばりたい、好きな趣味を楽しみたいと本気で思っている方は、ぜひ当院の整体をお試しください。
ご予約の方法は、ホームページからメール、LINE公式アカウント、
お電話(052-829-0600)でお願い致します。
お電話の場合は「はい、ほほえみ整体院です。」とでますので、
「ホームページを見て予約をしたいのですが」とおっしゃってください。
お気軽にご連絡ください。お待ちしております。
さて話は変わりますが、
名古屋市の南区の整体で肩こり、腰痛専門、骨盤矯正で人気のほほえみ整体院では、
健康に関するプチ情報をお届けしております。
その内容をブログでもご紹介したいと思います。
今回は身体の構造についてお話をしていきます。
まずは身体を支えている骨の仕組みについてお話します。
【骨の仕組み】
人の身体は206個もの骨の組み合わせで支えられています。
骨はからだを支えるだけでなく、内臓を守ったり、カルシウムなどのミネラルを貯めておく働きをしています。
また、筋肉と協力して、立ったり歩いたりといった運動をする働きもしています。
頭蓋骨(とうがいこつ)
脳をまもる頑丈な器で、もし頭蓋骨が無かったら頭をぶつけるだけで脳がくずれてしまいます。ほぼ平たい骨がしっかりとかみ合ってできています。
脊柱
脊髄を守る、身体を支える柱でもし脊柱が無かったら人は立っていることも座っていることもできなくなります。脊柱は臼（うす）のような骨がいくつも重なってできています。
肋骨
肋骨は、心臓や肺など大切な臓器を守る鎧の役目をし、左右12対、合計24本の骨でできています。
肋骨は筋肉の力を借りて呼吸をするときに肺がふくらんだり、縮んだりするのに合わせて動いています。
手の骨
手を器用に動かす事ができるように手（片手）は全部で27個の骨がかみ合ってできています。
手首の付け根にある手根骨（しゅこんこつ）：8個
手の甲にある中手骨（ちゅうしゅこつ）：5個
手指の骨 指骨（しこつ）：14個
骨の構造
骨のなかにある骨髄では、酸素や二酸化炭素を運ぶ赤血球、細菌やウイルスと戦う免疫の主体となる白血球、けがをしたときに出血を止める血小板などが作られています。
またこれらの血球成分や養分・ホルモン・老廃物などを運ぶ液体成分の血漿は、肝臓で作られているといわれています。
【「骨折」とはどんな病気？】
転んだり、高いところから落ちたりして骨が折れたり、骨にひびが入ったりした状態です。
【主な症状は？】
強い痛みや腫れ、内出血、骨が曲がるなど変形が起こる場合もあります。折れた骨が内臓を傷めると出血する場合もあります。見た目には分りにくいこともあるので、骨折かなと思ったら、早めに医師に相談しましょう。
【検査方法は？】
まずレントゲン検査で骨の状態を確かめます。子どもの場合は骨がやわらかく、折れているかが分りにくいため、角度を変えてレントゲンを撮ったり、CTやMRIなどの特殊な検査をすることもあります。
【治療法は？】
ギプス【石膏の塗ってある包帯〈最近はプラスチック製のものもある〉】やコルセット〈固定するもの〉などで動かないように固めて、折れた骨を接合します。
折れた部分がズレている場合は、正しい位置にもどすために牽引や手術をする場合もあります。くわしくは、医師に相談しましょう。
【リハビリテーション】
長い期間、骨を動かないように固定していると筋肉が弱くなったり、身体の動きが悪くなったりする事があります。弱った筋肉を強くしたり、動きをよくするための訓練をリハビリテーションといいます。
「
【骨粗鬆症（こつそしょうしょう)」とは？】
骨からカルシウムが溶け出して骨が弱くなり、折れやすくなった状態です。
さまざまな病気や薬の影響でなることもあります。
主に女性に多く更年期や閉経後、加齢によって進行するといわれています。
自覚症状はあまり無く、ちょっとしたことで骨折しやすくなります。
病気が進行すると咳やくしゃみをしただけで骨が折れたりすることもあるので、注意が必要です。
【なぜ骨が弱くなるの？】
骨を作る力が弱くなることが主な原因です。ま
た、運動不足やカルシウムの不足も骨を弱くします。
女性は、閉経を迎え、女性ホルモンの分泌が減少してくることで、骨が弱くなります。
【予防法は？】
子どもの頃から太陽の下での適度な運動と、カルシウムやマグネシウムなどを取る事が大切です。
更年期以後の方は、カルシウムもより一層必要になります。
運動も、まず歩くことから。買い物の時に少しだけ遠回りしたり、無理なくできることから始めましょう。
【治療法は？】
カルシウム剤、ビタミンD3剤のほか、痛みがある場合には痛みを抑える薬、筋肉の緊張をほぐす薬などが使われています。
からだのことに関心があって、健康に関する情報が欲しいという方！
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